Ratgeber Gesundheit - Erkältung
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Nach dem Gang durch Nieselregen und stürmischen Wind sind die Füsse kalt, es kratzt im Hals, wir sind müde und abgeschlagen. Eine Erkältung kündigt sich an. Wer es rechtzeitig schafft, die kalten Füsse in einem Fussbad aufzuwärmen und den Hals mit warmem Tee zu beruhigen, kann einer Erkältung oft noch vorbeugen.
Arzneimittel mit Sonnenhut (Echinacea pallida), Ringelblume (Calendula officinalis) und Salbei (Salvia officinalis) lindern gezielt Halsschmerzen und bekämpfen eine Entzündung.
Oft folgt den ersten Erkältungssymptomen ein Husten. Hier hilft Spitzwegerich (Plantago lanceolata). Die bewährte Heilpflanze beruhigt den Hustenreiz, erleichtert das Abhusten und unterstützt gleichzeitig durch ihre entzündungswidrigen Kräfte die Heilung. Bei trockenem Reizhusten sind andere Zubereitungen vorzuziehen.
Schnupfen begleitet fast jede Erkältung. Ausgewählte Arzneimittelkompositionen regulieren die Flüssigkeitsprozesse im Kopfbereich. Festsitzender Schleim in der Nase fliesst ab. Präparate mit Berberitze (Berberis vulgaris) und Schlehenfrüchten (Prunus spinosa) kräftigen die Nasenschleimhaut und unterstützen eine freie Atmung. Achten Sie darauf, die empfindlichen Nasenschleimhäute von Säuglingen und Kleinkindern nur mit Arzneimitteln zu behandeln, die keine ätherischen Öle enthalten. Das gilt genauso bei chronischem Schnupfen oder langfristigem Gebrauch.
Ohrenschmerzen können die Folge einer verstopften Nase oder einer Auskühlung sein. Lassen Sie sich in der Apotheke oder Drogerie beraten zu Präparaten zur Schmerzlinderung und Heilungsförderung.
Fieber als Begleitsymptom von Erkältungen unterstützt den Heilungsprozess und sollte deshalb nicht sofort unterdrückt werden. Fühlt sich der Patient krank, kann das Fieber mit sanft wirkenden Zäpfchen gelindert werden.
