Coup de soleil : la brûlure sous-estimée.

Soigner un coup de soleil ou, encore mieux, le prévenir.

Autant la lumière du soleil est essentielle, parce qu'elle régule la structure des os le système immunitaire et attenue les troubles de l'humeur (état dépressif), autant un coup de soleil comporte des risques – c'est pourquoi le meilleur soin reste la prévention. Les enfants sont particulièrement exposés, parce que leur peau est plus sensible que celle des adultes.

Chaque coup de soleil est une réaction de défense contre le rayonnement UV sous la forme d'une inflammation sévère de la peau. Les symptômes ressemblent à ceux d'une brûlure. Les conseils de soin sont aussi les mêmes.

Qu'est-ce qui peut soulager en cas de coup de soleil ?

La protection contre le soleil.

La protection la plus simple contre le coup de soleil est l'ombre. Lorsque vous vous prélassez au soleil, vous devez vous protéger au moyen d'un couvre-chef et de vêtements aérés, ou d'une des crèmes solaires adaptées à votre type de peau. Pour les bains de soleil : respecter le type de peau et les éviter en été à la mi-journée.

Précaution dans des situations précises.

L'eau, la neige et le sable clair reflètent la lumière du soleil. C'est pourquoi il vous faut bien vous protéger du soleil à la plage, sur un bateau, sur le matelas pneumatique ou à la neige. À la montagne intervient un autre facteur : sur les hauteurs, le rayonnement augmente, tandis que les températures baissent, si bien que le risque de coup de soleil est facilement sous-estimé.

Attention.

Les mesures préconisées ici ne s'appliquent qu'au soin de légers coups de soleil, qui rougissent la peau et la rendent sensible au toucher, provoquent une légère douleur ou démangent, mais ne forment pas de cloques.