Applicazioni esterne

Impacchi, bagni & Co. in breve e facili da realizzaret

Avvolgono e toccano molto più della pelle: impacchi e senapismi, bagni e lavaggi terapeutici, frizioni e massaggi. Da migliaia di anni le cosiddette applicazioni esterne sono note come rimedi medicinali. Si orientano al nostro organo più grande - la pelle - ma anche al sistema nervoso e ai relativi organi interni, ai processi e ai ritmi nel corpo umano. Soprattutto nella medicina antroposofica le applicazioni esterne hanno sempre avuto un ruolo molto importante e vengono eseguite da terapeuti qualificati sia in clinica che nelle cure ambulatoriali.

Molte applicazioni esterne possono essere anche tranquillamente eseguite a casa. La nostra guida ti presenta una selezione adatta all’uso quotidiano e ti dà dei consigli per la loro preparazione e applicazione.

Così agiscono le applicazioni esterne

Attenzioni e avvolgimenti sono parte integrante della terapia. A questo si aggiungono i principi attivi dal regno minerale (ad es. rame oppure oro), animale (ad es. quark e miele) e da quello vegetale (ad es. rosmarino e camomilla). Anche se alcune applicazioni - come ad esempio gli impacchi di quark - sono preparati a freddo, mirano sempre a trattare la regolazione del calore, come spiega Gerda Zölle della Consulenza specialistica per le professioni infermieristiche di WALA. Perché il calore è un elisir di vita con il cui aiuto l’organismo cerca a livello fisico, spirituale e psicologico di riequilibrare lo squilibrio causa delle malattie.

Le applicazioni esterne possono:

scaldare o raffrescare
calmare (es. favorire il sonno, superare la paura) o stimolare (es. Il cuore, a digestione)
calmare i dolori e sciogliere le tensioni
supportare i processi di autoguarigione del corpo

Per tutte le applicazioni esterne le mani e i piedi devono essere caldi. In caso di dubbio cominciare quindi con un mani pediluvio, con calze pesanti o una bolla dell’acqua calda.

Cosa serve

Per le applicazioni esterne non sono necessari grandi acquisti. La maggior parte dei rimedi si può trovare in casa.

Come panno assorbi sostanze utilizzare un pezzo di stoffa in cotone o seta (raccomandata per la pelle molto sensibile), il formato dipende dall’altezza e dall’area d’azione, spesso basta un fazzoletto di stoffa; il panno assorbe i principi attivi sotto forma di olio, di essenza o pomata.
Come panno da impacco utilizzare un grande pezzo di stoffa in fibre naturali che possa avvolgere completamente il corpo (es. Una sciarpa o un grande asciugamano); il panno da impacco fissa il panno assorbi sostanze e riscalda.
Con i senapismi viene usata un’ “anima” composta da lana vergine (che conserva ancora il suo grasso naturale), un pezzo di pile in lana o di ovatta, eventualmente per proteggere i vestiti si consiglia di inserirla in una manopola da bagno per mantenere il calore.
Una bolla dell’acqua calda grande o due piccole
Un piccolo sacchetto di plastica (per alimenti), per riscaldare il panno assorbi sostanze e per proteggere contemporaneamente le bolle dell’acqua calda.
A seconda dell’applicazione vengono usati diversi principi attivi (essenze, pomate e oli oppure anche limone, cipolla, quark, thé e altro ancora).
Una ciotola per il maniluvio e/o un secchio o una vasca grande a tenuta stagna per il pediluvio.

Generalmente per gli impacchi e senapismi si preferiscono materiali naturali come lana, cotone o seta, evitare possibilmente le fibre sintetiche per prevenire l’accumulazione di calore.

I profumi stimolano la guarigione

I profumi raggiungono le persone a livello fisico, psicologico e spirituale. La lavanda, ad esempio, può migliorare la respirazione, rilassare e risvegliare i ricordi dell’ultima vacanza nella Francia meridionale. Il limone rinfresca il corpo, rinfranca l’autoconsapevolezza e fa magari ripensare alla cucina della nonna.

Applicazioni esterne

Impacchi, bagni & Co. in breve e facili da realizzaret

Così agiscono le applicazioni esterne

Mani e Pediluvi

Frizioni

Impacchi e senapismi

Bagno in dispersione oleosa