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Wenn die Pollen wieder fliegen
Die meisten Menschen freuen sich nach der Kälte der vergangenen Monate auf den Frühling – die Tage werden länger, die Sonne zeigt sich öfter, die Vögel singen und die ersten Blumen blühen. Menschen, die von Heuschnupfen betroffen sind, sehen dem Frühling jedoch meist mit gemischten Gefühlen entgegen.
Der Begriff «Heuschnupfen» stammt aus dem 19. Jahrhundert. Man beobachtete damals erstmalig, dass Menschen beim Kontakt mit Gras oder Heu Symptome wie bei einem normalen Schnupfen hatten. Eigentlich ist der Heuschnupfen aber eine Allergie gegen Pollenstaub von Bäumen, Sträuchern, Gräsern, Getreide oder Kräutern. Es handelt sich dabei um eine Fehlsteuerung des Immunsystems, die verursacht, dass der Körper gegen die Pollen Antikörper produziert.
Inzwischen leiden ca. 15–20 % der Schweizer Bevölkerung unter Heuschnupfen. Die unschönen Symptome: Die Nase läuft, die Augen sind gereizt und tränen. Beim Heuschnupfen handelt es sich um die häufigste Allergie in den Industrieländern.
Genaue Informationen zum Pollenflug in der Schweiz finden Sie hier.
Tipps für die pollenreiche Zeit:
- Die am Tag getragene Kleidung nicht im Schlafzimmer wechseln
- Abends duschen und Haare vor dem Schlafen waschen
- Wäsche nicht an der frischen Luft trocknen
- Lieber die Wohnung/das Haus feucht wischen, statt zu saugen oder zu kehren
- Lüften und körperliche Aktivität sollten möglichst zu pollenarmen Tageszeiten stattfinden: In der Stadt also in den frühen Morgenstunden und auf dem Land abends
- Eine Sonnenbrille schützt die Augen, vor allen Dingen beim Velofahren
- Eine Nasendusche verwenden (am besten 2x täglich)
Blumensträusse für Allergiker? Auch Menschen, die auf blühende Pflanzen allergisch reagieren, freuen sich über Blumen. Mit Narzissen, Iris, Lilien, Rosen, Dahlien oder Orchideen treffen Sie eine gute Wahl – sie lösen kaum Allergien aus.
